ストレッチ&フィットネス301〈完全個室制ストレッチサロン〉 パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング  JR新宿駅新南口より徒歩3分

店舗紹介

店舗紹介

ストレッチ&フィットネス301は

Stretch & Fitness 301

新宿駅新南口徒歩3分にある完全個室制のストレッチサロンです。

マンツーマンでのストレッチを中心に行い、お客様のお身体のケアやコンディショニングをサポート致します。

以前に比べ、以下の様な症状はございませんか!?

 疲れやすい

 むくむ

 冷え性

 肩がこる、腰が痛い

 痩せにくい

​ 怪我をしやすい

上記の症状は、柔軟性低下や血行不良、骨格の歪みから起こる可能性が非常に高いと言えます。 症状改善にはストレッチが効果的ですが、どのようなストレッチを行えばよいか分からない・・・身体が硬いので一人で行うのは辛い・・・続けていけるか不 安・・・といった問題が出てくると思います。そこで、当店ではお客様と1対1でカウンセリングをさせて頂き、上記の症状に効果的なお客様専用のストレッチメニューをご提供致します。
また、症状によっては運動不足や筋力低下が原因の場合もございます。当店はお客様の症状やご希望に合わせ、ストレッチだけではなくトレーニングやエクササイズも組み合わせてメニューをご提供致しております。

コースのご紹介

ストレッチコース

お客様の身体の状態や身体の歪み、柔軟性に合わせて、専門のスタッフが適切なストレッチを行っていきます。 お客様は力を入れる必要が なく、寝ているだけでOKです。 リラックスした状態で受ける事が 出来ますので、お一人で行うストレッチでは伸ばせない部分を伸ばす事が出来ます。 柔軟性の向上でけではなく、身体の歪みの矯正にも非常に効果があります。 また、ストレッチはマッサージでは得られない気持ちよさを得る事が出来ます。  

ストレッチPLUS(プラス)コース

ストレッチに加え、インナーマッスルを中心としたトレーニングやエクササイズを行っていきます。インナーマッスルとは身体の中心・骨に近い部分の筋肉で、 いわゆる体の奥の方にある筋肉です。主に姿勢を調節したり、関節の位置を正常に保つ役割をしています。また、普段あまり使わない筋肉なので、鍛える事で身 体の代謝が上がると言われています。 専門のスタッフがお一人お一人に合わせてご対応致しますので、普段運動していない方でも安心して行えます。  

自分の身体を知る!?

InBody370(高性能体成分測定器)

乗るだけで身体の筋肉量・体脂肪量・内臓脂肪量・腹囲・部位別の筋肉バランス・基礎代謝量など様々な身体の データを測定出来る精密機械です。 ご予約時間内でしたらいつでも無料で測定頂けます。 結果の説明・アドバイスも致しますので、お気軽にスタッフにお声をお掛け下さい。  

店舗情報

営業時間月~土 11:00~22:00 日・祝日 10:00~17:00
定休日年中無休
(場合により、お休みさせて頂く場合がございます。トップページのインフォメーションにて御確認下さい) 
電話対応時間全日10:30~17:00
(混雑状況により、お電話での対応ができかねる場合がございますので、ご了承下さい) 
運営会社大西商事株式会社 →会社概要

メディア掲載情報

光文社刊行「美ST」2013年5月号

当店が東京三ツ星サロンとして掲載されました。 

TBSテレビ「はなまるマーケット」

2013年6月17日放送

当店が話題のストレッチサロンとして紹介されました。  

Q&A

ストレッチは痛いイメージがあるのですが・・・

痛くありません。お客様により強さの好みがありますが、専門のスタッフが施術致しますのでご安心下さい。 痛いというよりは痛気持ちいいです。

身体が硬いのですが大丈夫ですか?

大丈夫です。その方に合わせた方法で施術致しますので、どんなに硬い方でも大丈夫です。身体が硬い方は継続して頂く事で、身体が柔らかくなっていく事を実感頂けます。

すぐに効果が実感できますか?

個人差はありますが、ほとんどの方が「歩きやすくなった」「姿勢が良くなった」などすぐに効果を実感される方が多いです。一週間に一回を目安に継続頂くと、さらにはっきりとした効果を実感される方が多いようです。

予約は必要ですか?

はい。完全予約制になります。HPの予約フォームか、お電話にてご予約下さい。
予約フォームは会員登録が必要になります。会員登録方法は予約フォームのご利用ガイドをご覧下さい。
また、お電話でのご予約・キャンセルの受付は17:00で終了となりますのでご注意下さい。

予約のキャンセルは可能ですか?

はい。可能です。予約フォームでも受付けております。キャンセル方法は予約フォームのご利用ガイドをご覧下さい。
但し、ご予約日時の1時間前までにお願い致します。

入会金は必要ですか?

当店では入会金は戴いておりません。

クレジットカードは使用できますか?

申し訳ございませんが、現金のみのお支払いとなります。

持ち物は必要ですか?

ウェアをお持ちください。ウェアのレンタル(有料)がございますので、手ぶらでもお越し頂けます。

着替える時間は、施術時間に含まれますか? 

含みません。当店では、お客様にゆっくりと施術を受けて頂く為、 施術時間とは別に、お着替えの時間を設けております。 ご予約頂いたお時間は施術のみの時間になります。 

お一人様貸切とは? 

当店はお客様に周囲を気にせず少しでもリラックス頂けるように、 完全個室制となっております。また、お客様のプライベートを大切 にしておりますので、他のお客様とお顔を合わせる事がほとんどございません。 

営業時間

営業時間

月~土:11:00~22:00
日・祝:10:00~17:00

リンク

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