ストレッチ&フィットネス301〈完全個室制ストレッチサロン〉 パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング  東京メトロ副都心線北参道駅より徒歩1分

店舗紹介

店舗紹介

ストレッチ&フィットネス301は

Stretch & Fitness 301

お一人様専用の完全個室となっておりますので、周囲を気にせずにリラックスいただけます。

ご予約時間を前後のお客様と30分以上間隔を空けておりますので、他のお客様とお顔を合わせることがございません。

コロナ時代に安心・安全で、癒しのひとときをお過ごしいただけます。

以前に比べ、以下の様な症状はございませんか!?

 疲れやすい

 むくむ

 冷え性

 肩がこる、腰が痛い

 痩せにくい

​ 怪我をしやすい

上記の症状は、柔軟性低下や血行不良、骨格の歪みから起こる可能性が非常に高いと言えます。 症状改善にはストレッチが効果的ですが、どのようなストレッチを行えばよいか分からない・・・身体が硬いので一人で行うのは辛い・・・続けていけるか不 安・・・といった問題が出てくると思います。そこで、当店ではお客様と1対1でカウンセリングをさせていただき、上記の症状に効果的なお客様専用のストレッチメニューをご提供いたします。
また、症状によっては運動不足や筋力低下が原因の場合もございます。当店はお客様の症状やご希望に合わせ、ストレッチだけではなくトレーニングやエクササイズも組み合わせてメニューをご提供いたしております。

コースのご紹介

ストレッチコース

お客様の身体の状態や身体の歪み、柔軟性に合わせて、専門のスタッフが適切なストレッチを行っていきます。 お客様は力を入れる必要が なく、寝ているだけでOKです。 リラックスした状態で受ける事ができますので、お一人で行うストレッチでは伸ばせない部分を伸ばす事ができます。 柔軟性の向上でけではなく、身体の歪みの矯正にも非常に効果があります。 また、ストレッチはマッサージでは得られない気持ちよさを得る事ができます。  

ストレッチPLUS(プラス)コース

ストレッチに加え、インナーマッスルを中心としたトレーニングやエクササイズを行っていきます。インナーマッスルとは身体の中心・骨に近い部分の筋肉で、 いわゆる体の奥の方にある筋肉です。主に姿勢を調節したり、関節の位置を正常に保つ役割をしています。また、普段あまり使わない筋肉なので、鍛える事で身体の代謝が上がると言われています。 専門のスタッフがお一人お一人に合わせてご対応いたしますので、普段運動していない方でも安心して行えます。  

自分の身体を知る!?

InBody370(高性能体成分測定器)

乗るだけで身体の筋肉量・体脂肪量・内臓脂肪量・腹囲・部位別の筋肉バランス・基礎代謝量など様々な身体の データを測定出来る精密機械です。 ご予約時間内でしたらいつでも無料で測定いただけます。 結果の説明・アドバイスもいたしますので、お気軽にスタッフにお声をお掛けください。  

店舗情報

営業時間平日・土曜日:10:00~22:00
定休日日曜日・祝日
電話受付時間平日・土曜日:10:30~17:00
(混雑状況により、お電話での対応ができかねる場合がございますので、ご了承ください) 
運営会社大西商事株式会社 →会社概要

メディア掲載情報

光文社刊行「美ST」2013年5月号

当店が東京三ツ星サロンとして掲載されました。 

TBSテレビ「はなまるマーケット」

2013年6月17日放送

当店が話題のストレッチサロンとして紹介されました。  

Q&A

ストレッチは痛いイメージがあるのですが・・・

痛くありません。お客様により強さの好みがありますが、専門のスタッフが施術致しますのでご安心ください。 痛いというよりは痛気持ちいいです。

身体が硬いのですが大丈夫ですか?

その方に合わせた方法で施術いたしますので、どんなに硬い方でも大丈夫です。身体が硬い方は継続していただく事で、身体が柔らかくなっていく事を実感いただけます。

すぐに効果が実感できますか?

個人差はありますが、ほとんどの方が「歩きやすくなった」「姿勢が良くなった」などすぐに効果を実感される方が多いです。一週間に一回を目安に継続いただくと、さらにはっきりとした効果を実感される方が多いようです。

予約は必要ですか?

はい。完全予約制になります。
以下の方法にて、ご予約または予約のキャンセルをお願いいたします。

1⃣お電話でのご予約・キャンセル
電話番号は03-6365-6122になります。
受付時間は営業日の10:30~17:00となっております。
上記時間以外でのキャンセルにつきましては、2⃣記載のメールアドレスまでご連絡ください。

2⃣メールでのご予約・キャンセル
24時間受付しております。
お名前・電話番号・ご希望の日時・ご希望のコースを明記の上、sandf301@yahoo.co.jpまでお送りください。

3⃣予約フォームでのご予約・キャンセル
24時間受付しております。
会員登録後にご予約とキャンセルが可能となります。
会員登録方法・ご予約方法・キャンセル方法は、予約フォームのMENUの中にあるご利用ガイドをご覧ください。

入会金は必要ですか?

当店では入会金は戴いておりません。

クレジットカードは使用できますか?

申し訳ございませんが、現金のみのお支払いとなります。

持ち物は必要ですか?

ウェアをお持ちください。ウェアのレンタル(有料)がございますので、手ぶらでもお越しいただけます。

着替える時間は、施術時間に含まれますか?

含みません。当店では、お客様にゆっくりと施術を受けていただく為、施術時間とは別に、お着替えの時間を設けております。ご予約いただいたお時間は施術のみの時間となります。

子供を連れて行っても大丈夫ですか? 

他にお客様がおりませんので、お子様同伴でも大丈夫です。お子様のそばに居られることで、安心してストレッチを受ける事ができます。 

駐車場はありますか?

当店専用の駐車場はございません。お車でお越しの場合は、恐れ入りますが、近隣にございますコインパーキングをご利用ください。
なお、自転車・バイクでお越しの場合は、無料にてご利用いただける駐輪場がございます。ご利用の際は、お電話かメールにて当店にご連絡ください。

営業時間

営業時間

平日・土曜:10:00~22:00
日曜・祝日定休

リンク

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